На что опираемся. Состав аптечки мы взяли у международных ведомств: ВОЗ в разделе «International travel and health» и американского центра CDC в рекомендациях для путешественников. Правила Индонезии берём у BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan, агентство по надзору за лекарствами и продуктами) и Министерства здравоохранения. Названия препаратов и дозы мы не приводим: их подбирает ваш врач под ваш возраст, вес и хронические болезни.
Что собрать в аптечку. Каждый пункт с указанием, кто его рекомендует:
- Средство от диареи и порошок для регидратации (восполнения жидкости). Есть в списках ВОЗ и CDC Yellow Book. CDC добавляет, что антибиотики при диарее назначает врач и нужны они только в тяжёлых случаях.
- Жаропонижающее и обезболивающее, клинический термометр. ВОЗ.
- Антисептик для ран, пластыри, повязки, стерильные салфетки, пинцет, ножницы. ВОЗ.
- Репеллент от комаров. ВОЗ называет действующие вещества DEET, пикаридин и IR3535, CDC советует средство с DEET от 20% и выше. ВОЗ добавляет средство от последствий укусов.
- Солнцезащитный крем и средство после ожога. ВОЗ; CDC Yellow Book указывает SPF 30 и выше.
- Антигистаминное средство от аллергии. ВОЗ и CDC Yellow Book.
- Средство от укачивания, если планируете лодки на Нусу-Пениду или Гили. ВОЗ.
- Ваши регулярные рецептурные лекарства с запасом на задержки рейса. CDC Yellow Book и ВОЗ.
CDC отдельно пишет, что в курортных районах Бали и в Убуде передачи малярии нет. Для некоторых других районов Индонезии, прежде всего восточных, CDC рекомендует профилактику по рецепту, поэтому при поездках туда спросите врача заранее.
Лекарства в багаж: правила BPOM. На октябрь 2026 года по ответам BPOM лекарства для личного пользования ввозить можно. Вот условия:
- любые лекарства по рецепту врача или рекомендации больницы, плюс специальная форма, которую вместе с рецептом показывают таможне (Bea Cukai);
- без рецепта разрешены только безрецептурные лекарства (Obat Bebas, Obat Bebas Terbatas) в количестве на три дня;
- общий потолок для личного использования: курс на 90 дней;
- психотропные препараты иностранцам с рецептом, не больше чем на 60 дней, только лично в багаже, по почте нельзя;
- наркотические препараты и прекурсоры ввозить нельзя;
- без нужных документов лекарства могут изъять и уничтожить.
Smartraveller предупреждает: часть рецептурных лекарств, средства от СДВГ и все продукты из каннабиса, включая CBD и масла, в Индонезии запрещены, наказание грозит даже при наличии рецепта. Какие вещества под запретом по закону, мы разобрали на странице наркотики и лекарства. ВОЗ и CDC советуют везти лекарства в заводской упаковке, в ручной клади, с копией рецепта и письмом врача на понятном стране языке. Сомневаетесь, можно ли ваше лекарство: WhatsApp BPOM 0812-1298-7545, почта [email protected].
Под какие риски собрана аптечка.
Желудок путешественника. CDC: мыть руки перед едой и пить жидкость при диарее, а порошок для регидратации продают в аптеках развивающихся стран. В списке CDC Yellow Book противодиарейное средство предназначено для диареи без крови, с кровью идите к врачу.
Солнце. CDC для Индонезии: крем, закрытая одежда, тень в самые жаркие часы с 10 до 16.
Денге. Через комаров Aedes, на Бали случаи есть (Smartraveller). ВОЗ: закрытая одежда, репеллент, москитные сетки. При подозрении на денге ВОЗ и Минздрав Индонезии советуют пить больше жидкости, от боли использовать парацетамол и не принимать ибупрофен и аспирин, они повышают риск кровотечения. ВОЗ: тревожные симптомы вроде сильной боли в животе и неукротимой рвоты требуют немедленной помощи. Подробности в инструкции про денге.
Бешенство. CDC: заражённые собаки в Индонезии встречаются часто. ВОЗ: после укуса или царапины промыть рану водой с мылом не меньше 15 минут и сразу обратиться к врачу, за вакциной. Что делать по шагам, в инструкции про бешенство.
Порезы о кораллы. Отдельной рекомендации по кораллам мы у официальных источников не нашли, но CDC пишет про любые открытые раны и морскую воду: промыть мылом и чистой проточной водой, закрыть водонепроницаемым пластырем, при открытой ране по возможности не заходить в солёную воду. Healthdirect (служба здравоохранения Австралии): покраснение и отёк вокруг раны означают визит к врачу. Smartraveller: после ливней не ходить по воде, затопившей улицы, там возможен лептоспироз.
Покупать на месте. Аптека по-индонезийски apotek. По приказу министра здравоохранения № 9 от 2017 года в ней работает фармацевт с дипломом (apoteker), а на фасаде или у дороги висят две вывески: с названием аптеки, номером лицензии SIA и адресом, и с именем apoteker, номером его лицензии SIPA и графиком работы. Если вывесок нет, идите в другое место. BPOM делит лекарства по значку на упаковке: зелёный и синий круг можно купить без рецепта, красный круг с буквой K только по рецепту в аптеке, больнице или лечебном пункте (balai pengobatan). Smartraveller: покупать рецептурные лекарства без рецепта индонезийского врача незаконно. Рецепт выпишет врач в клинике или больнице, адреса в инструкции про больницы.
Перед покупкой проверьте упаковку, надпись и срок годности и введите название на сайте cekbpom.pom.go.id: у зарегистрированного лекарства есть номер разрешения. Минздрав Индонезии советует покупать лекарства в аптеке или медицинском учреждении и спрашивать apoteker, если непонятно, как принимать лекарство и какие у него побочные эффекты.
Когда аптечка не поможет. Аптечка не заменяет врача. Высокая температура, укус или царапина от животного, сильная боль, кровь в рвоте или стуле: сразу к врачу или звоните 112. Звонок бесплатный, в том числе с заблокированного телефона, а служба передаёт вызов скорой, полиции и спасателям.
Что это значит для вас. Соберите аптечку по списку выше и покажите её своему врачу дома: он подберёт конкретные препараты и дозы. Рецептурные лекарства везите в оригинальной упаковке с рецептом и письмом врача, а за месяц до вылета проверьте у BPOM, не попадает ли ваше лекарство под запрет. На месте покупайте только в аптеках с вывесками и номером лицензии, а сомнительные препараты с рынка и из лавок не берите вовсе. Номер 112 и адрес ближайшей больницы сохраните в телефоне заранее.